Conoce la importancia de las proteínas vegetales

La palabra proteína viene del griego y significa "lo primero" o "primero", lo que quiere decir que las proteínas son primordiales; sin proteínas, sin aminoácidos no hay vida..

Alimentación Consciente

Intentamos ayudar e informar a las personas que quieren cambiar su alimentación.

La importancia de saber comer bien

Ofrecemos información para conocer las claves de una alimentació sana.

Mantente informado sobre nuestras charlas y talleres

Nuestras charlas están enfocadas a conocer los secretos de una buena alimentación.Nuestros talleres son para poner los conocimientos en práctica.

¿Qué comen las personas más longevas del planeta?

Existen ciertas comunidades en el planeta que viven bastante al margen, sino completamente, de nuestro modo de vida y que se caracterizan entre otras cosas por su longevidad.Conoce su secreto.

¿Chocolate, una verdad amarga?

Existe una cara oculta de este manjar, una verdad amarga que no es otra que la de la esclavitud infantil en la recolección del cacao en países como Costa de Marfil y Ghana.

¿Son seguros los transgénicos?

Las semillas transgénicas adquieren características nuevas para resistir a determinadas plagas o agroquímicos. Algunas, podrán crecer casi sin agua y otras, nos ayudarán a combatir enfermedades.

¿Equilibrio a través de la alimentación?

Desde antiguo los seres humanos observaron que en todo fenómeno existe una tendencia hacia la expansión y otra hacia la contracción o, lo que es lo mismo, una tendencia yin y otra yang.

30 de abril de 2010

Aditivos del E-950 al E-1105, Edulcorantes y Enzimas





E-950

  • Acesulfamo K
  • Potenciador del sabor y edulcorante sintético que endulza 200 veces más que el azúcar. Se emplea en chicles, bebidas dulces, bollería industrial, postres, algunas bebidas lácteas, en zumos de frutas sin azúcar, y en general en muchos productos dulces que no contienen azúcar. Aditivo autorizado por la FDA desde 1988 a pesar de que no hay muchos informes exhaustivos. Como tiene sabor amargo, suele combinarse con otro edulcorante, el Aspartamo. Aunque si compararamos los riesgos entre consumir Aspartamo, Sacarina y Acesulfamo K, este último es sin duda el que más peligro tiene. Según un estudio de 2005, se sospecha que podría ser cancerígeno y estar unido a la hipoglucemia, a tumores pulmonares, al colesterol alto y a la leucemia.
  • Toxicidad: Evitar


E-951

  • Aspartamo
  • Según un especialista en esta materia, el Doctor H.J. Roberts, considera este aditivo como un "Veneno". Es de hecho neurotóxico y puede causar hasta 92 efectos adversos tras su injesta. Está formado por 3 componentes:  50% fenilanina, 40% ácido aspártico y 10% éster de metilo. El doctor Roberts ha escrito un libro de 1000 pág. donde declara y explica los peligros de este veneno: "Aspartame (NutraSweet) Is it Safe?"
  • Toxicidad: Evitar, Evitar, Evitar, Evitar




 E-952

  • Ácido Ciclámico y sus sales de Sodio y Calcio
  • Es un edulcorante sintético derivado de la sacarosa y que endulza unas 30 o 40 veces más que el azúcar. Ha provocado daños en los testículos en ratas de laboratorio y se cree que podría ser cancerígeno. Se emplea desde 1953. Está prohibido en E.U.A. desde 1970, pero todavía están autorizados en mucho países
  • Toxicidad: Evitar

27 de abril de 2010

Aditivos del E-900 al E-949, Agentes de Recubrimiento y gases propulsores



E-900



  • Dimetilpolisiloxano (aceite de silicona), DPS
  • Agente antiespumante y soporte para agentes de recubrimiento. Se usa mucho en mermeladas, vinos, zumos de fruta, azúcar, leche en polvo, aceites, licores...Es un derivado de la silicona, la misma de los implantes mamarios. Podría contener restos de amianto. Posibles efectos adversos: problemas renales, hepáticos, sistema nervioso y alergias. Podría ser cancerígeno porqué podría contener restos de formaldehído.
  • Toxicidad: Evitar





E-901

  • Cera natural que sirve como agente de recubrimiento, agente antiaglomerante y como soporte. Se usa en pastelería, golosinas, granos de café y para tratar la piel de ciertas frutas y cítricos. También se usa como soporte para colorantes naturales en productos biológicos.
  • Toxicidad: inofensivo


E-902

  • Cera natural que se usa como antiaglomerante natural. Se extrae de una planta, la Euphorbia Cerifera.
  • Toxicidad: inofensivo,  pero vigilar los métodos de extracción que a menudo se utilizan disolventes.  





    7 de abril de 2010

    Aditivos del E-600 al E-650, Potenciadores del Sabor





    E-620

    • Ácido Glutámico
    • Potenciador del sabor, de origen sintético que sirve para sustituir la sal. Puede tener origen vegetal o animal. Este aditivo invita a seguir comiendo. Posibles efectos adversos: pérdida de sensibilidad de la nuca, el costado y el brazo, dolores cardiovasculares y ataques de asma.
    • Toxicidad: aditivo muy empleado, evitar


    E-621

    • Glutamato Monosódico (GMS)
    • Potenciador sintético del sabor. Se usa en miles de productos de consumo diario como en sopas de sobre, patatas fritas, platos precocinados, productos para dietas, etc. Es neurotóxico ya que es capaz de destruir las neuronas del cerebro con gran rapidez. Evitar su consumo es realmente difícil.
    • Toxicidad: Evitar aunque es muy difícil



    6 de abril de 2010

    Aditivos del E-500 al E-585: correctores acidez, soportes aditivos

    E-500

    • Corrector sintético de la acidez, como levaduras, como soporte para aditivos, antiaglomerantes.
    • Toxicidad: inofensivo a día de hoy

    E-501

    • Aditivo que se emplea como soporte para aditivos, antiaglomerante sintético y corrector de la acidez.
    • Toxicidad: inofensivo a día de hoy

    E-503

    • Se emplea como levadura, corrector de la acidez y antaglomerante sintético.
    • Toxicidad: inofensivo a día de hoy

    23 de marzo de 2010

    Dónde encontrar información sobre aditivos alimentarios? Aquí !!

    Información sobre la regulación a nivel Europeo de los aditivos permitidos en alimentación: (pendientes de transposición a la legislación española)


            





          • Reglamento (CE) nº 238/2010 de la Comisión, 22 marzo 2010, por el que se modifica el anexo V del Reglamento (CE) nº 1333/2008 del Parlamento Europeo y del Consejo en lo referente a los requisitos de etiquetado de las bebidas con más de 1,2 % de volumen de alcohol y que contengan determinados colorantes alimentarios (DO nº L 75 de 23 marzo 2010, pág. 17)


          22 de marzo de 2010

          Aditivos , espesantes, gelificantes del E-400 al E-496

          E-400

          • Espesante, gelificante y agente de recubrimiento. De origen natural, derivado de algas marrones lavadas y trituradas, la pasta que se obtiene, después se trata químicamente. En grandes dosis puede tener un efecto laxante y puede inhibir la absorción de minerales en el intestino.
          • Toxicidad:   inofensivo a día de hoy

          E-401
           
          • Derivado del E-400
          • Toxicidad: inofensivo

          E-402 


          • Derivado del E-400
          • Toxicidad: inofensivo 



            20 de marzo de 2010

            Antioxidantes, Acidulantes del E-300 al E-385

            E-300

            • Antioxidante, vitamina C de origen natural o sintético, que consumiendo grandes cantidades puede provocar diarrea y cálculos renales (si se ingiere más de 10 mg. al día).
            • Toxicidad: se considera inofensivo en cantidades razonables.

            E-301

            • Antioxidante químico o producido por ingeniería genética.
            • Toxicidad: inofensivo a día de hoy

            E-302

            • Ver E-301
            • Toxicidad:

            11 de marzo de 2010

            Listado de Conservantes E-200 al E-297


            E-200

                * Conservante natural químico
                * Puede reaccionar con otros aditivos y en particular con los nitratos. Se ha demostrado que este aditivo altera el sistema enzimático del cuerpo humano, pudiendo provocar numerosos problemas de salud.
                * Alimentos: leche fermentada y yogurs.
                * Toxicidad : evitar

            E-201

                * Conservante natural o artificial.
                * Se obtiene de la naturaleza, pero también, artificialmente.
                * Podría reaccionar con nitratos y provocar malformaciones congénitas, además de asma, rinitis, problemas digestivos y urticaria.
                * Alimentos: leche fermentada y yogur.
                * Toxicidad: evitar.

            E202

                * Conservante natural o artificial.
                *Véase E-201
                * Alimentos: leche fermentada y yogur.
                * Toxicidad: evitar


            8 de marzo de 2010

            Atención a los aditivos alimentarios


            Desde hace ya muchos siglos que el ser humano conserva los alimentos con métodos e ingredientes naturales como la sal, el azúcar, el vinagre, el tomillo y otras plantas con propiedades antimicrobianas y antipútridas.
            Hoy día  no sólo encontramos venenos en cultivos, medicamentos y en diversos tipos de indústrias, sino que además se le añaden a los alimentos para su conservación, coloración, etc.
            Actualmente podemos encontrar unas 2500 sustancias consideradas "tóxicas" para nuestro organismo. Pero son las grandes empresas las que deciden a pesar de las terribles consecuéncias que causan ciertas sutancias para nosotros los seres humanos y otros seres vivos lo que es mejor para sus bolsillos....


            7 de marzo de 2010

            Listado de Colorantes E-100 al E-181

              




            NOTA DE AVISO: no todas las imágenes aquí publicadas tienen porqué corresponderse con los colorantes descritos , tan solo sirven como referéncia de la amplia gama de colorantes alimentarios que existen en el mercado.






            E-100


                * Curcumina. Colorante amarillo, de origen natural. Constituye una parte del curry. Es un extracto de la curcuma, rizoma procedente de la India. Se parece al gengibre, incluso en el olor. Algo amargo.
                * Alimentos: mantequillas, quesos, leche, mostazas, té y productos de pastelería.


                * Toxicidad: ninguna




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