Conoce la importancia de las proteínas vegetales

La palabra proteína viene del griego y significa "lo primero" o "primero", lo que quiere decir que las proteínas son primordiales; sin proteínas, sin aminoácidos no hay vida..

Alimentación Consciente

Intentamos ayudar e informar a las personas que quieren cambiar su alimentación.

La importancia de saber comer bien

Ofrecemos información para conocer las claves de una alimentació sana.

Mantente informado sobre nuestras charlas y talleres

Nuestras charlas están enfocadas a conocer los secretos de una buena alimentación.Nuestros talleres son para poner los conocimientos en práctica.

¿Qué comen las personas más longevas del planeta?

Existen ciertas comunidades en el planeta que viven bastante al margen, sino completamente, de nuestro modo de vida y que se caracterizan entre otras cosas por su longevidad.Conoce su secreto.

¿Chocolate, una verdad amarga?

Existe una cara oculta de este manjar, una verdad amarga que no es otra que la de la esclavitud infantil en la recolección del cacao en países como Costa de Marfil y Ghana.

¿Son seguros los transgénicos?

Las semillas transgénicas adquieren características nuevas para resistir a determinadas plagas o agroquímicos. Algunas, podrán crecer casi sin agua y otras, nos ayudarán a combatir enfermedades.

¿Equilibrio a través de la alimentación?

Desde antiguo los seres humanos observaron que en todo fenómeno existe una tendencia hacia la expansión y otra hacia la contracción o, lo que es lo mismo, una tendencia yin y otra yang.

29 de marzo de 2011

¿Qué son las Aminas Biogénicas?



Las proteínas y aminoácidos de los alimentos pueden sufrir cambios bioquímicos que las transforma en aminas biogénicas. Estas aminas pueden formarse por la actividad enzimática de los tejidos alimenticios, o por microorganismos que los contaminan.
Si se producen ciertas concentraciones de estas aminas biogénicas en alimentos frescos, se considera que ese alimento NO está en condiciones de consumo, ya que éstas se han producido por actividad microbiana no deseada que los contamina. Aunque no siempre sucede así ya que no todos los microorganismos que contienen los alimentos pueden formar aminas. Pero si que nos puede servir para conocer el grado de frescura de un producto y por lo tanto saber si es seguro para nuestro organismo.
Un ejemplo claro es el pescado con olor muy fuerte (de tener días) debido a la concentración de estas aminas.
Las podemos hallar sobretodo en alimentos fermentados por la actividad de la flora microbiana que en ellos se desarrolla, por ejemplo: los quesos, productos vegetales fermentados, productos cárnicos fermentados, pescado fermentado, vino, etc.


18 de marzo de 2011

¿Qué es el Glutamato Monosódico?


Es un potenciador del sabor que se emplea sobretodo en la cocina oriental. Además podemos hallarlo de manera natural en ciertos alimentos. Algunas personas son más sensibles que otras  y  su consumo puede desencadenar una respuesta de intolerancia que les provocará sequedad de boca, enrojecimiento de las mejillas, picor de cuello y dolor de cabeza. Se puede decir que sufren el indeseado Síndrome del Restaurante Chino.
Pero ¿por qué provoca estas reacciones? Si el glutamato sólo fuese una sustancia química extraña que se le echa a la comida podriamos esperar que actuara de este modo, pero resulta que el glutamato está presente de forma natural en muchos alimentos, como el tomate o el queso, y nuestro organismo lo fabrica porque es esencial para el buen funcionamiento del cerebro. Ante esta paradoja, será mejor resolverla antes de seguir explicando sus efectos.

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