Conoce la importancia de las proteínas vegetales

La palabra proteína viene del griego y significa "lo primero" o "primero", lo que quiere decir que las proteínas son primordiales; sin proteínas, sin aminoácidos no hay vida..

Alimentación Consciente

Intentamos ayudar e informar a las personas que quieren cambiar su alimentación.

La importancia de saber comer bien

Ofrecemos información para conocer las claves de una alimentació sana.

Mantente informado sobre nuestras charlas y talleres

Nuestras charlas están enfocadas a conocer los secretos de una buena alimentación.Nuestros talleres son para poner los conocimientos en práctica.

¿Qué comen las personas más longevas del planeta?

Existen ciertas comunidades en el planeta que viven bastante al margen, sino completamente, de nuestro modo de vida y que se caracterizan entre otras cosas por su longevidad.Conoce su secreto.

¿Chocolate, una verdad amarga?

Existe una cara oculta de este manjar, una verdad amarga que no es otra que la de la esclavitud infantil en la recolección del cacao en países como Costa de Marfil y Ghana.

¿Son seguros los transgénicos?

Las semillas transgénicas adquieren características nuevas para resistir a determinadas plagas o agroquímicos. Algunas, podrán crecer casi sin agua y otras, nos ayudarán a combatir enfermedades.

¿Equilibrio a través de la alimentación?

Desde antiguo los seres humanos observaron que en todo fenómeno existe una tendencia hacia la expansión y otra hacia la contracción o, lo que es lo mismo, una tendencia yin y otra yang.

20 de diciembre de 2011

Pesticidas, detergentes y sus consecuencias en nuestra salud




Excelente conferencia sobre la migración de tóxicos a los alimentos y sus consecuencias en la salud.
El Doctor Olea aporta su conocimiento científico sobre las consecuencias de la ingestión de productos con acción hormonal en nuestra salud.
Expone los resultados de sus investigaciones referentes a los plásticos, el teflón, el aluminio y los pesticidas en los alimentos entre otros.

Dr. Nicolás Olea Serrano

Es Catedrático de Medicina en la Universidad de Granada y Coordinador de Investigación del Hospital Clínico de Granada. Su especialidad: Radiología y Oncología.



 

27 de noviembre de 2011

Alimentos que enferman,video de Alex Jones: El secreto más grande es expuesto

Siguiendo nuestro camino hacia la consciencia, pero sobretodo hacia la conciencia en la alimentación, no podemos dejar de recomendar otro video revelador sobre las grandes multinacionales y su manera de hacernos enfermar a través de los alimentos cargados de químicos, pesticidas, hormonas, vacunas, edulcorantes sintéticos peores que el azúcar, que ya es decir. Debemos decidir sobre nuestra salud y qué tipo de alimentos queremos consumir. Antes de decidir hay que disponer de la información necesaria. Desde aquí aportamos nuestro granito de arena para un futuro mejor, sin mentiras ni trampas, ni intereses económicos; tan sólo un mundo mejor que es lo que siempre nos hemos merecido.





13 de octubre de 2011

Tabla de aditivos alimentarios



Un amigo del blog "Preparémonos para el cambio" nos ha facilitado una tabla con todos los aditivos alimentarios, este documento que puedes imprimir a pequeña escala puede ser realmente útil tenerlo a mano cuando vayas a hacer la compra. 
Os dejo un link para descargarlo: Esquema de Aditivos.




Si quieres saber más sobre los aditivos alimentarios, no olvides repasar algunas de nuestras entradas:

29 de marzo de 2011

¿Qué son las Aminas Biogénicas?



Las proteínas y aminoácidos de los alimentos pueden sufrir cambios bioquímicos que las transforma en aminas biogénicas. Estas aminas pueden formarse por la actividad enzimática de los tejidos alimenticios, o por microorganismos que los contaminan.
Si se producen ciertas concentraciones de estas aminas biogénicas en alimentos frescos, se considera que ese alimento NO está en condiciones de consumo, ya que éstas se han producido por actividad microbiana no deseada que los contamina. Aunque no siempre sucede así ya que no todos los microorganismos que contienen los alimentos pueden formar aminas. Pero si que nos puede servir para conocer el grado de frescura de un producto y por lo tanto saber si es seguro para nuestro organismo.
Un ejemplo claro es el pescado con olor muy fuerte (de tener días) debido a la concentración de estas aminas.
Las podemos hallar sobretodo en alimentos fermentados por la actividad de la flora microbiana que en ellos se desarrolla, por ejemplo: los quesos, productos vegetales fermentados, productos cárnicos fermentados, pescado fermentado, vino, etc.


18 de marzo de 2011

¿Qué es el Glutamato Monosódico?


Es un potenciador del sabor que se emplea sobretodo en la cocina oriental. Además podemos hallarlo de manera natural en ciertos alimentos. Algunas personas son más sensibles que otras  y  su consumo puede desencadenar una respuesta de intolerancia que les provocará sequedad de boca, enrojecimiento de las mejillas, picor de cuello y dolor de cabeza. Se puede decir que sufren el indeseado Síndrome del Restaurante Chino.
Pero ¿por qué provoca estas reacciones? Si el glutamato sólo fuese una sustancia química extraña que se le echa a la comida podriamos esperar que actuara de este modo, pero resulta que el glutamato está presente de forma natural en muchos alimentos, como el tomate o el queso, y nuestro organismo lo fabrica porque es esencial para el buen funcionamiento del cerebro. Ante esta paradoja, será mejor resolverla antes de seguir explicando sus efectos.

24 de febrero de 2011

Guía Verde y Roja de los Transgénicos 2010, GreenPeace


Se trata de una Guía en la que aparecen dos listas de marcas, productos  y fabricantes, situados en Rojo o en Verde en función de su política en materia de transgénicos.

Las listas corresponden al mercado alimentario español y se elabora en función de las respuestas recibidas por productores y distribuidores de alimentos comercializados y de las declaraciones que Greenpeace recoge. Es un documento vivo que va modificándose según los cambios en las posiciones de la industria alimentaria, así como la inclusión de empresas nuevas.

Figuran solamente alimentos que contengan al menos un ingrediente o aditivo producido a partir de soja o maíz, que son los los cultivos transgénicos utilizados para alimentación humana en la UE .

Criterios de la Guía Roja y Verde de Alimentos Transgénicos.
Lista verde:

Incluye aquellos productos de los cuales Greenpeace tiene constancia de que los fabricantes han garantizado que no utilizan transgénicos (ni sus derivados, en sus ingredientes o aditivos).

Lista roja:
Incluye:
- productos cuyos fabricantes no garantizan a Greenpeace ausencia de transgénicos o sus derivados (en sus ingredientes o aditivos).
- productos para los cuales hemos encontrado transgénicos en laboratorio  (en este caso figura en rojo la totalidad de los productos de ese fabricante).
- productos en cuya etiqueta figura que contienen transgénicos o derivados.

Marcas propias:
Sección dedicada a las marcas propias de las grandes cadenas de distribución (supermercados). Todos los productos envasados con esta marca quedan incluidos, solamente de la marca propia a la que se hace referencia.

En la Guía no figuran alimentos ecológicos. Puesto que todos ellos son libres de transgénicos  por entender que todos ellos son libres de transgénicos.

Ver guía 



 

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